Остаться в живых
Тренинг по выживанию в кризис
Остаться в живых
Сначала наденьте маску на себя, а потом на всех остальных.
Вам точно нужно на тренинг, если:
Вы сейчас в замешательстве и не знаете, что делать со своей жизнью дальше.
Вас выбивает из колеи состояние неопределённости и неизвестности.
Вы не успели адаптироваться под "новую" жизнь. Вам тяжело даются перемены.
Вам сложно контролировать свои эмоции или вы не понимаете, что чувствуете.
У вас много переживаний и вы уже не можете остановить тревожные мысли.
Вы понимаете, что жить "по-старому" уже невозможно, а "по-новому" вы ещё не умеете.
Вам хочется спрятаться от всех и ничего не видеть, не слышать, не решать.
Вы чувствуете, что не вывозите сами и работаете со стрессом, как умеете, но это не помогает.
Вы легко поддаётесь на манипуляции, провокации и уже не верите себе.
Вы хотите нормально жить и нормально себя чувствовать, но не знаете КАК?
И это касается не только ситуации в мире, но и работы, карьеры, отношений и здоровья.
Вам точно стоит попробовать этот групповой формат.
Если вы давно хотели, но ещё не готовы идти в индивидуальную терапию,
то вам вдвойне стоит пойти на этот тренинг.
Вас выбивает из колеи состояние неопределённости и неизвестности.
Вы не успели адаптироваться под "новую" жизнь. Вам тяжело даются перемены.
Вам сложно контролировать свои эмоции или вы не понимаете, что чувствуете.
У вас много переживаний и вы уже не можете остановить тревожные мысли.
Вы понимаете, что жить "по-старому" уже невозможно, а "по-новому" вы ещё не умеете.
Вам хочется спрятаться от всех и ничего не видеть, не слышать, не решать.
Вы чувствуете, что не вывозите сами и работаете со стрессом, как умеете, но это не помогает.
Вы легко поддаётесь на манипуляции, провокации и уже не верите себе.
Вы хотите нормально жить и нормально себя чувствовать, но не знаете КАК?
И это касается не только ситуации в мире, но и работы, карьеры, отношений и здоровья.
Вам точно стоит попробовать этот групповой формат.
Если вы давно хотели, но ещё не готовы идти в индивидуальную терапию,
то вам вдвойне стоит пойти на этот тренинг.
Что вы получите на выходе?
Приобретёте новые навыки, которые сделают вашу жизнь лучше, комфортнее и ярче.
Познакомитесь с интересными людьми.
Познакомитесь со мной и моим новым форматом взаимодействия.
Уже после первого занятия начнёте внедрять в свою жизнь новые знания и увидите, как это работает.
Узнаете много нового о себе и о работе своей психики.
Будет много практики и взаимодействия в чате группы.
Группа не только про кризис и выход из него, она, прежде всего, про личностный рост и развитие, бонусом которых будет снижение уровня тревоги, беспокойства и улучшение качества жизни.
| Программа тренинга 1 день. Особенности восприятия. Почему человек не приспособлен к нормальному функционированию в условиях неизвестности и неопределённости. Как изменить способ восприятия и реагирования и стать психологически более устойчивым? 2 день. Как не испортить всё? Состояние, из которого не стоит принимать решения. Важные навыки психики, которые способствуют выживанию в любой кризис. 3 день. Важные навыки психики. Продолжение. 4 день. Дисциплина как основа эффективного внедрения навыков в жизнь. Что ещё будет на тренинге? Телесные практики. Работа с метафорическими картами. |
Информация:
Формат тренинга: вам будут высланы вебинары, аудиосообщения и текстовые сообщения в той последовательности, в которой необходимо их смотреть, слушать и читать.
А так же рабочая тетрадь для участников с кратким содержанием занятий и домашними заданиями.
Для максимального эффекта, вам необходимо последовательно выполнять домашние задания.
Вы приобретаете инструкцию к жизни. Темп и интенсивность поглощения информации вы выбираете самостоятельно.
Стоимость записи материалов тренинга:
7.990 рублей
А так же рабочая тетрадь для участников с кратким содержанием занятий и домашними заданиями.
Для максимального эффекта, вам необходимо последовательно выполнять домашние задания.
Вы приобретаете инструкцию к жизни. Темп и интенсивность поглощения информации вы выбираете самостоятельно.
Стоимость записи материалов тренинга:
7.990 рублей
Кризис - это переходный период в вашей жизни.
Вы готовы перейти на следующий уровень вместе со мной?
Вы готовы перейти на следующий уровень вместе со мной?
Вы знаете, на сколько я глубоко подхожу к созданию своих программ, и эта не исключение. С этой программы вы унесёте много техник для самостоятельной работы, много инсайтов и ещё больше пищи для размышления.
КОНТАКТЫ:
Ершова Алла
Психолог
Психолог
г. Москва, Новослободская 20
ИП Ершова Алла Николаевна
ИНН 432203033301
ОГРНИП 325774600628523
alkinacta@gmail.com
89091600088
ИП Ершова Алла Николаевна
ИНН 432203033301
ОГРНИП 325774600628523
alkinacta@gmail.com
89091600088
